シャンプーで抜け毛予防ができる
抜け毛予防で大切なことは、頭皮に良いシャンプーを使って清潔な状態を保つことです。
抜け毛が多くなる原因はいろいろありますが、自分でも改善できる方法は頭皮の環境を清潔にして髪の毛が生えやすい状態を作っていくことです。
自分にあっていないシャンプーを使用していたり、頭の洗い方が間違っていると抜け毛が増えてしまう可能性があるので注意しましょう。
間違った頭の洗い方は、しっかりと汚れを落とそうと思って爪を立てて洗ってしまうことです。
爪を立てて洗うと気持ちがいいと感じるかもしれません。
しかし汚れを落とすだけでなく爪で頭皮を傷つけてしまいフケや雑菌などが増えてしまう原因にもなります。
また刺激の強いものを使っているときも同様で、必要な皮脂までも洗い流してしまい乾燥しやすくなることもあります。
頭皮に優しく栄養成分が豊富なシャンプーを利用すると、健康な髪の毛が生えてくるのをサポートできるので、抜け毛予防にもなります。
